Víte, jak správně cvičit s činkami?
Mezi nejpoužívanější posilovací pomůcky patří činky. Aby byl jejich přínos pro naše cvičení co největší, musíme je také umět správně používat a nedělat chyby.
Zdraví a životní styl
Konec týrání v posilovně. Křivky se dají získat i pohodlněji!
Jestliže se řadíte mezi věčné dietářky, máte za sebou zkušenosti s různými jednodenními dietami, krátkými a drastickými omezeními či vynecháváním stěžejních potravin pro dosažení úspěchu, […]
Jak vybrat vhodný batoh pro prvňáka?
Netradiční zápisy do škol už máme za sebou. A doma většinou i natěšeného budoucího prvňáka, co by nejradši do školy vyrazil už zítra. Školní batoh […]
Cyklistická přilba pro vyjížďky na kole
Slunečné počasí už hodně láká k projížďkám na kole. Dospělí společně s dětmi se vypravují na výlety, kde se rozhodně nesmí podceňovat nejenom povinná výbava, […]
Je stále možné objednávat z Číny?
Spolu s rozšířením epidemie koronaviru se lidé bojí objednávat zboží z Číny. Mají strach z nákazy přes balíčky, zda jim objednané zboží vůbec dorazí a […]
Cítíte se pod psa? Zavřete lékárničku a vyzkoušejte tyto přírodní čaje!
Pokud se necítíte ve své kůži nebo chcete jen něco udělat pro své zdraví, máme pro vás jednu radu. Zapomeňte na prášky, šumivé tablety či […]
Proč je při sportu důležité oblečení
Abychom si mohli užít pohyb při sportu nebo jiných pohybových aktivitách, musíme mít oblečení, které nám dobře padne a neomezuje nás v pohybu. Proč je […]
Tipy, jak se zbavit jarní únavy
Jarní únava dokáže nepříjemně potrápit, hlavně pokud máte plno práce doma, na zahradě i v zaměstnání. Aby se vám tento rok vyhnula, a vy jste […]
Víte, jak poznat špatně připravenou kávu? Podle těchto znaků!
Espresso patří pro svou jemnou chuť a vůni k nejvyhledávanějším kávám na trhu. Pro milovníky kofeinového nápoje neexistuje větší potěšení a intenzivnější zážitek. Jenže při […]
Co vše můžete zkusit ve fitness centru?
Na podzim si ještě chceme užít každý slunečný den, s příchodem zimy ale většinou zalezeme domů a kdyby to šlo, až do jara nevystrčíme nos. […]