Co s vaším tělem dokáže třicetidenní cvičení
Chcete začít pravidelně cvičit a hledáte motivaci? Zkuste si naplánovat cvičení na třicet dnů. Již za tuto dobu totiž uvidíte první výsledky a můžete si […]
Zdraví a životní styl
Benefity kolagenu
Víte o tom, že každoročně od 25. roku života klesá kolagen v těle asi o jedno a půl procenta? Kolagen přitom není důležitým prvkem jenom […]
Vyznáte se v pomůckach na cvičení jógy?
Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké vědět, co potřebujete koupit. Dnes existuje poměrně veliké množství vybavení, pomůcek a doplňků, které patří ke cvičení […]
Pozor na hladovění – kil vás nezbaví, naopak přiberete
Ačkoli se to zdá jako paradox, je to stará známá a několika nešťastnými dietářkami ověřená skutečnost – když si odpíráte jídlo, přiberete. Protože hubnutí není […]
Účinná dieta nepotřebuje hladovění
Také se potýkáte s přebytečnými kilogramy, ale stále jste nenašli účinný způsob hubnutí, který by vás zbavil obávaného jo-jo efektu? Zapomeňte na nejrůznější jednostranně zaměřené […]
Lysin. Základní aminokyselina s léčivými účinky
Možná, že vás při vyslovení slova „lysin“ napadlo, zda nemá něco společného s „lysinkou“ neboli neochlupeným místem na hlavě, kde by měly růst vlasy? Objevitelé […]
Méně známá fakta, která ovlivňují chuť kávy
Výslednou chuť kávy ovlivňuje celá řada faktorů. Klíčovou roli sehrává hlavně kvalita samotné suroviny, ale svým nemalým dílem k dokonalému chuťovému zážitku přispívají i další […]
Školní rituály aneb jak zvládnout začátek školy
Začátek školního roku představuje náročné období pro všechny děti. Po sladkém prázdninovém nicnedělání, na které se tak snadno a rychle zvyká, opět přichází brzké ranní […]
Hubnutí příjemnou cestou? Doplňte dřinu zábaly
Hubnutí je věčné téma, které již popsaly tisíce knih, časopisů, odborníků i fitness center. Toužíte po štíhlé postavě, nedaří se vám zbavit celulitidy po porodu […]
Chcete prodávat vlastní potravinové doplňky? Víme, jak na to!
Chcete začít podnikat v oblasti fitness a zdravé výživy, nebo zvýšit povědomí o své zavedené firmě v této oblasti? Máme pro vás tip na unikátní […]