Nejlepší vybavení pro domácí kardio zónu
Kardiovaskulární cvičení našemu tělu přináší mnoho benefitů. Díky tomu, že zvyšuje kapacitu plic a tepovou frekvenci, tak při správném provedení tréninku se u našeho srdce […]
eliptický trenažér
7 tipů, jak zhubnout pomocí kardio cvičení
Chcete zhubnout a konečně se dostat na svou vysněnou váhu? Neodkládejte cvičení na „zítra“ a začněte dnes. Vyberte si vhodné kardio cvičení, při kterém dochází […]