Tipy na zdravé a chutné svačiny
Určitě už jste slyšeli, že pro zdravé hubnutí je potřeba zmenšit jednotlivé porce jídla a jíst například každé tři hodiny. Pokud si nedovedete představit, co […]
eliptický trenažér
Zhubněte ještě před Vánoci
Chcete udělat něco se svou váhou? Neodkládejte hubnutí na začátek nového roku, ani po Vánocích. Začněte ještě dnes a zbavte se přebytečných kilogramů už před […]
Nejlepší vybavení pro domácí kardio zónu
Kardiovaskulární cvičení našemu tělu přináší mnoho benefitů. Díky tomu, že zvyšuje kapacitu plic a tepovou frekvenci, tak při správném provedení tréninku se u našeho srdce […]
7 tipů, jak zhubnout pomocí kardio cvičení
Chcete zhubnout a konečně se dostat na svou vysněnou váhu? Neodkládejte cvičení na „zítra“ a začněte dnes. Vyberte si vhodné kardio cvičení, při kterém dochází […]